Bedwetting: જો તમારું બાળક ઊંઘ દરમિયાન વારંવાર પથારી ભીનું કરે છે, તો આ 7 ઉપાયો મદદ કરશે
જન્મથી લઈને 4-5 વર્ષ સુધી સૂતી વખતે પથારી ભીની કરવી ખૂબ જ સામાન્ય વાત છે, પરંતુ તે પછી પણ જો તે ઊંઘમાં આવું કરે છે તો તે માતા-પિતા માટે મુશ્કેલીનું કારણ બની જાય છે. કોઈપણ માતા-પિતા દરરોજ બાળકના કપડા અને ચાદર ધોવા માંગતા નથી. તે બાળકના શારીરિક અને માનસિક સ્વાસ્થ્યને પણ અસર કરે છે. ગભરાવાને બદલે કેટલાક જરૂરી પગલાં લઈ શકાય.
બાળકોનું પથારી ભીનું કરવાનું કેવી રીતે બંધ કરવું
મોટાભાગના બાળ નિષ્ણાતો માને છે કે સામાન્ય રીતે બાળકો જ્યારે 5 વર્ષના થાય ત્યારે તેમના મૂત્રાશય પર સંપૂર્ણ નિયંત્રણ હોય છે. પરંતુ જો અઠવાડિયા કે એક મહિનામાં 2-3 વખત ઊંઘમાં પથારી ભીની થતી હોય તો આ સમસ્યા ગણાશે. જો કે માતા-પિતા કેટલીક બાબતોનું ધ્યાન રાખે તો આવી સમસ્યા દૂર થઈ જાય છે.
1. સૌ પ્રથમ, માતા-પિતાએ એવો ઈરાદો રાખવો જોઈએ કે તેઓ ઊંઘમાં પથારી ભીની કરવા માટે બાળકને ક્યારેય ઠપકો નહીં આપે, કારણ કે તેનાથી તે તંગ થઈ જશે, છેવટે તે આ બધું ઈરાદાપૂર્વક નથી કરી રહ્યો.
2. જે દિવસોમાં તમને સવારે ખબર પડે કે બાળકે પલંગ ભીનો કર્યો નથી, તેના માટે તેના વખાણ કરો અને કહો કે હવે આ આદત સુધરી રહી છે, તેને તેનાથી પ્રોત્સાહન મળશે.
3. બાળકને ખાતરી આપો કે તમે તેમની સાથે છો, અને આ આ ઉંમરની સામાન્ય સમસ્યા છે જે એક દિવસ ઠીક થઈ જશે, તેનાથી તેમને શરમ નહીં આવે.
4. સૂતા પહેલા, માતાપિતાએ ખાતરી કરવી જોઈએ કે તેમના બાળકે પેશાબ કર્યો છે કે નહીં, જો તેમને પેશાબ કરવાની જરૂર ન લાગે તો પણ, તેમને ટોઇલેટ જવા માટે પ્રોત્સાહિત કરો.
5. સૂવાના 2 કલાક પહેલા બાળકને પાણી કે પ્રવાહી ન આપો. દિવસના મોટાભાગના સમય માટે તેમની પ્રવાહી જરૂરિયાતોને પૂર્ણ કરો, આવી સ્થિતિમાં, ઊંઘમાં પેશાબની સમસ્યા નોંધપાત્ર રીતે ઓછી થઈ જશે.
6. જો તમને ખબર પડે કે તમારું બાળક રાત્રે કયા સમયે પથારી ભીનું કરે છે, તો તેના માટે તમારે લગભગ અડધો કલાક પહેલા એલાર્મ સેટ કરવું જોઈએ અને પછી બાળકને જગાડીને તેને ટોયલેટ જવા માટે કહો.
7. જો તમામ પ્રયત્નો કરવા છતાં પણ બાળક રાત્રે પથારી ભીનું કરે છે, તો ડૉક્ટરને મળો, સાચું કારણ જાણો અને પછી ચોક્કસ સારવાર કરાવો, જો કે ઘણીવાર એવું જોવા મળે છે કે એક ઉંમર પછી આ સમસ્યા તેના પર જતી રહે છે. પોતાના. તે થાય છે.
